Метод «Помодоро»
Фокус-таймер.
25 хвилин зосередженої роботи — 5 хвилин відпочинку. Таймер працює, навіть якщо перейти на іншу сторінку сайту.
25:00готовий почати
- 📵 Відклади телефон екраном донизу.
- 🎯 Візьми одне конкретне завдання.
- 💧 На перерві встань, попий води, подивись у вікно.